色斑对于女性带来了很大困扰，而色斑的形成，与我们生活中一些不好的习惯分不开干系。例如不正确的饮食，没有睡眠不足，或者平时外出的时候没有做好防晒工作，这些情况都会导致色斑和皮肤暗沉的出现。
不管是脸上出现色斑还是皮肤暗沉，女性的颜值会受到很大的影响，因而祛斑美白也就成为很多女性必须要做的一件事情，很多女性不断地尝试各种美白方法，就是为了将脸上的色斑和暗沉清除，养出白皙无暇的好皮肤，才能让自己变得更加自信。
要怎么才能祛除色斑？
专家建议：3个祛斑好习惯，你若养成，皮肤白嫩人漂亮
1.彻底清洁
晚上洗脸是很重要的一件事，尤其现在女性大都有带妆出门的习惯，晚上睡觉前彻底清洁是必须要做的一步，切不可马虎懈怠草草了事，清洁不彻底会导致污垢堵塞毛孔，不仅会导致色斑，还可能引起痘痘黑头等皮肤问题。但是有一些人洗脸的时候，并没有使用正确的方法。在洗脸之前，带妆的女性需要首先卸妆，之后洗脸的时候最好选择温水，因为温水可以让我们的毛孔扩张，便于污垢的清洁。而使用洗面奶时也要注意选择温和的产品，避免对皮肤造成过重的刺激，导致皮肤角质层受损，也防止皮肤脱水导致出现暗沉创载网（www.chuangzai.com）说推网（www.shuotui.com）。
2.注意防晒
现在大家都能知道防晒，但是依然有很多人，只有在夏天的时候，才会涂抹防晒霜。其实一年四季户外都有紫外线，哪怕是阴天，这些紫外线，也会透过云层照在我们脸上，可能会给皮肤造成刺激，导致黑色素分泌过度，引起肤色加深和色斑。所以想要美白，最好一年四季白天在户外的时间都要使用防晒产品，即便不习惯防晒霜，也需要用遮阳伞或者宽檐帽来加强防护，避免皮肤晒伤。
3.不要使用太多祛斑产品
有些女性一发现自己脸上出现了色斑就会手足无措，在“病急乱投医”的心态驱使下盲目地使用一些祛斑美白的产品或者是护肤品。但是每一个产品有自己不同的特点和成分，需要提前确认是不是适合自己，而多种产品叠加，可能会有一些成分发生作用，甚至有一些成分会对皮肤造成刺激，让色斑和暗沉的情况加重。因为，大家不要擅自重复或者掺杂使用多种产品，应该选择适合自己的，只有这样才能取到良好的祛斑效果。
白皙的皮肤是提升颜值的利器，不仅让自己更自信，也会给人留下更好的印象，想要改变自己的姐妹们还需要及时行动起来，多吃美白食物、坚持健康作息和饮食，在变美的路上一定不要懈怠，只要有自律和坚持的付出，就一定会看到你想要的华丽转变！
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