谢谢邀请！在回答问题之前大家先来听我讲一个真实的案例。朋友生于南方长于南方却嫁到了北方荔枝能不能随便吃，从小吃荔枝长大的她在婚后定居于北方，当荔枝成熟时她携宝宝回到了娘家，在荔枝树下，摘下最新鲜的荔枝，大啖荔枝，话说好不痛快！当时可是吃痛快了，第二天就出了状况，口腔出现炎症，进而发烧，不得不去打点滴。
由此可见，食用荔枝过多会引起上火。贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。 据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。
专家提醒：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
还有一点值得大家注意，由于荔枝中含有的是果糖，大量食用会降低体内血糖。吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。荔枝再好，也不能贪食。过犹不及，在此同样适用。谢谢大家！
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