感谢邀请三妻子视频！
我是不会做，但我老婆一直在做！减肥这个事也不难，主要是坚持！
我老婆现在的体重比着去年这个时候已经少了有二十斤了！她就是每天坚持锻炼，坚持运动！
从去年5月份他就每天晚上下了班在家自己做运动。让我最佩服她的就是减肥这件事了，以前她连绣个钱包大的十字绣都绣不完整！另外减肥可能是会上瘾的，特别是每天运动有了效果后，减一斤的想努力再减两斤，练了两斤的想再减到三斤！时间长了运动就成为习惯了！
到现在为止我老婆每天晚上还是会坚持锻炼，而且都是在家徒手锻炼！
有坚持不下来的可以关注我们，每天直播间一起锻炼！
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