夏天吃面我最爱这做法,用它们焖面条实在太香了,一锅管饱又营养

今天是夏至,有这么一个说法:“冬至饺子夏至面”,也就是说冬至吃饺子,夏至吃面条。夏至的到来意味着进入了炎热的夏天。在古代,用新收的小麦做成面粉,再把面粉压成面条食用,庆祝夏至的到来。面条长长的,吃面条有健康长寿的寓意,夏至吃面寓意着平安度过苦夏。

夏天天气热,很多人吃不下饭,吃一碗面条换一下口味。夏天厨房炒菜做饭,10分钟就会大汗淋漓,挥汗如雨。在夏天,我最喜欢做豆角焖面,只要焖一锅面条有肉有菜,荤素搭配营养均衡。豆角焖面一日三餐都适合,用豆角、五花肉焖一锅面,15分钟左右就解决一顿饭,简单快捷又省事。每次我给家人做豆角焖面,我以为一大锅太多了,实际上一大锅豆角焖面每次都吃个精光。

豆角焖面是一道很有特色的美食,豆角焖面很受欢迎的一道美食。以前我做过先把面条蒸热再焖面,这段时间,我简化了豆角焖面的做法,面条没有蒸,而是煮了一下,用油拌一拌,再把面条和豆角五花肉一起焖。这样的做法不正宗,但这样的做法简单省时,味道跟先把面条蒸一蒸差不多。为了一碗面条更营养更可口,我不仅仅用了豆角和五花肉焖面,我还用了新鲜的香菇,香菇含有丰富的氨基酸,香菇吃起来有肉的口感又非常鲜美。

【豆角焖面】

【食材】面条 400克,五花肉 200克, 四季豆 300克,

蒜 3瓣,姜 1小块,生抽 1勺,老抽 1勺,蚝油 1勺,砂糖 1小勺,料酒 1勺。

【做法】

第一步 把五花肉洗净切成薄片,做豆角焖面想缩短焖肉的时间,我把五花肉切得比较薄。如果想吃卤肉的那种口感,五花肉切成1毫米厚。

第二步 把四季豆头尾摘掉,撕一下四季豆两边的丝,四季豆摘成小段。做豆角焖面,我比较喜欢用豇豆或者四季豆,豆角类焖入味,软软的,口感很好。

第三步 准备好做豆角焖面的食材,面条最好用粗一点,我用了碱性面条,姜蒜剁碎。

第四步 炒锅大火烧开水后,放入盐和油,加入面条煮2分钟,把面条焯一下水。面条焯水后倒出,放少许油,拌匀面条。面条焯水可以缩短焖面的时间,加入油拌面条,面条不会粘连在一起。

第五步 调一碗酱汁,把生抽、老抽、蚝油和砂糖以及少许水调匀。

第六步 炒锅放少许油,放入五花肉香煎,五花肉两面煎金黄。五花肉香煎过程中会出油,炒锅不用放太多油。

第七步 加入豆角和香菇片煸炒,加入姜蓉和一半蒜蓉炒匀,把香菇炒得比较干的状态,

第八步 加入一半调好的酱汁,把所有食材炒匀,再加入1碗水焖一下五花肉、豆角和香菇。

第九步 加入面条盖上盖子焖一会儿。

第十步 加入剩余酱汁,并且放入剩余的蒜蓉。

第十一步 把所有食材炒匀就可以装碗了。

——康妮说——

第一 这次分享豆角焖面不是正宗豆角焖面的做法,面条焯水再焖,面条经过焯水,面条已经断生了,焖面条的时间会缩短,面条也不会太硬。

第二 焖面出锅前,放入蒜蓉会使得蒸锅焖面香气浓郁,闻着就很香。

第三 豆角焖面的酱汁用了老抽,颜色比较深,如果不喜欢那么深颜色,不要放老抽,只用生抽。

原创文章,作者:搜够小编,如若转载,请注明出处:http://www.sogoubaike.cn/archives/15851